人間の体には血管、神経の他に「経路」が分布しています。経路とは組織や器官を有機的につなぎ、ツボとはその経路上にある健康維持のポイントともいう場所です。
私達の耳には内臓や自律神経の働きを助けるツボが集中しています。この耳のツボは紀元前４～２世紀頃から知られ、中国最古の医学書『黄帝内経』にも詳しく記述されています。
満腹感、空腹感は脳の食欲中枢で感じるのです。食欲中枢につながるツボを刺激することで「食欲を自然に抑えて空腹感と戦わない」ですむようにします。といっても、食欲中枢にダメージを与えたり機能低下させたりするのではありません。
太ってしまうというのは、必要以上の量を食べていたことです。必要以上に食べなければ満足できないように、食欲中枢の働きが狂っていたといえるのです。食欲中枢を正常に戻し、本当に必要な量の食事で満足できるようにする。それがヘルシー耳ツボダイエットです。

満腹を感知する食欲中枢の「セットポイント」というものがあります。このセットポイントが低ければ、少ない量で満腹感を感じられるのです。このセットポイントを決定する重要な要素が「血糖値」。血糖値とは血液中のブドウ糖の量の値のこと。食べ物に含まれている糖質は消化酵素の働きでブドウ糖に分解されます。満腹中枢のスイッチが入るとインシュリンというホルモンの一種が分泌され、ブドウ糖は血液に溶け込みます。摂りこまれたブドウ糖はエネルギーに変換され、体の維持機能として働きます。

リバウンドで体重が戻ってしまう。それは、そのダイエットで体質が改善されていないからです。ヘルシー耳ツボダイエットではインシュリン分泌を正常に戻して体質を改善していくので、太りにくい体質に変えていきます。